המסע שלי בדרך היוגה התחיל בשנת 1994, בזמן שגרתי ולמדתי

אומנות וצילום בביה"ס לאומנות חזותית בניו יורק. התחלתי ללמוד שיעורי יוגה במרכז

הנודע ג'יוומוקטי, ומיד יכולתי להעריך את מתנות האימון, במיוחד בתוך הויברציות

.האנרגטיות והאינטנסיביות של העיר, ובתוך עולם של תחרות וקצב מהיר
 
 כשלראשונה תרגלתי יוגה, חשתי בגופי קשיחות ומוגבלות, נשמתי רדוד ובית החזה

.הרגיש סגור. היוגה אפשרה לי לחוש חופשייה וזורמת בתוך גופי

,למדתי להרחיב את הגבולות שלי, וליצור יותר מרחבים מבפנים. נעשיתי יותר רגועה

הגוף התחזק ונעשה יותר חי, ותחושת הביטחון גברה. יכולתי לשפר את לימודיי

.ואת חיי החברתיים, ופיתחתי יכולות חדשות לראות את עצמי ואת העולם שסבב אותי

לאחר שסיימתי תואר ראשון בניו יורק, נסעתי לדרום הודו, שם למדתי והוסמכתי ללמד בשיטת שיווננדה. בישראל המשכתי להעמיק את הידע של היוגה, ולהרחיב את יכולות ההוראה שלי כמורה. בשנת 2001 סיימתי 3 שנות קורס מורים בכירים ליוגה במכללת וינגייט, שם למדתי את שיטת ויג'נאנה יוגה תחת הדרכתה של אורית סן-גופטה, מורה מאסטרית בתחומה. דרכה, למדתי את אומנות היוגה ממקום של התבוננות, חקירה, ונאמנות לאימון

ב-20 השנים האחרונות אני מלמדת יוגה לקבוצות וליחידים ברמת גן ובתל אביב.  עברו דרכי כ-200 תלמידים בשנים אלו. בנוסף אני מעבירה קורסי היכרות  למתחילים, וסדנאות יוגה במדבר. התמחתי ביוגה תרפיה לאנשים בעלי מוגבלויות במרכז ספיבק ברמת גן, שם פיתחתי  שיטות ללמד אנשים במצבים מיוחדים. לעיתים משלבת בהוראה האישית של יוגה טיפול במגע של "קשב לנשימת החיים", תרפייה מנואלית עדינה, מתוך שיטת הקרניו סקרל. בנוסף עוסקת באומנות

.בצילום, ומשלבת בעבודותיי תכנים מעולם היוגה

אתר צילומים