​

קורס יוגה עבור מטפלים

ימי שלישי  9:00-11:00 

​

:מפגש מבוא ברמת גן לקראת הקורס
יום שישי, 19 ביולי משעה 11:00-12:00
  נקיים תרגול יוגה קצר ונשאיר זמן לשאלות
ללא תשלום, מותנה בהרשמה מראש. 054-4705698
 

כמטפלים, אנו מייצרים את המרחב הבטוח והרגוע עבור המטופל/ת 

.לכן נשאף לגשת לטיפול ממקום שבו אנו רגועים ונוכחים

​

לעיתים, מרוב רצון לתת את תשומת ליבנו המירבית למטופלינו, אנו מאבדים את הקשר שלנו עם עצמינו. גופנו

.מתעייף, ומכאן אנו ממשיכים לטפל בעזרת הכוחות הרזרביים שחיוניים מאוד לבריאותינו הגופנית והנפשית 

 

 היוגה מטפחת תחושה של אמצע בגוף ומאפשרת לנו להיות קשובים לעצמנו 

.כך שנוכל לפתח קשב אמיתי ואמפתיה לאחר 

​

. נשים דגש ונתרגל את הקשב לגוף בזמן התנוחות

שחרור המשקל כלפי מטה, הרגליים המשתרשות בקרקע והאגן המתרפה יוצרים תמיכה לעמוד השדרה, הנותר שקט ורגוע במהלך ביצוע התנוחות. השרירים שמתארכים ומתאספים סביב השלד יוצרים את תחושת האמצע של הגוף

.ומאפשרים יציבה בריאה ואיתנה

​

...אפילו 20 דקות בבוקר

.אפילו  20 דקות של תרגול מאפשרים לנו להתחיל את היום רגועים, נוכחים ויותר מקורקעים 

.נקבל כלים להמשך עבודה אישית בבית

 

.נפתח כל שיעור בקריאה של טקסט קצר מעולם היוגה ונשב למדיטציה קצרה 

.ניישם תרגילי נשימה ונתאמן בוואיוס, תרגול יוגי עתיק שיוצר את הכיוונון העדין והאנרגטי של הגוף

 

משך הקורס: 3 חודשים ​

תאריך התחלה: 3 בספטמבר 2019

תאריך סיום: 3 בדצמבר 2019

עלות: 1,200₪

​

​

​